Один из самых интересных видов спортивного туризма — Горный туризм. Под этим понятием объединяются множество разных видов активного отдыха. Это и сплав по горным рекам и скалолазание и всевозможный экологический туризм. В большинстве случае под горным туризмом подразумевают преодоление маршрутов, проходящих в гористой местности на высотах превышающих 1500м над уровнем моря и более.

Для горных походов, даже невысокой сложности, туристам необходима хорошая физическая форма. Без специальной походной одежды тоже будет сложно обойтись. Для экстремальных маршрутов понадобятся уже профессиональные навыки и специальное снаряжение. Ниже мы поговорим о самом минимальном наборе снаряжения начинающего туриста, который желает посетить горную местность.

Необходимое снаряжение

 

Рюкзак

Рюкзаки важный атрибут в вашем походе, поэтому необходимо качественно подготовиться. Для мужчин рассчитан литраж– не менее чем 90 л, ну а для женщин, немного легче – не менее чем на 75 л. Рюкзак должен быть удобен, САМОЕ ГЛАВНОЕ с жёсткой спиной, который вы сможете регулировать лямками по высоте и конечно же с широким поясом на застёжке. Правильную регулировку, нужно подготовить заранее, чтобы не было проблем в походе. Если в вашем походе будут предусмотрены отдельные радиальные выходы, необходимо взять с собой дополнительный небольшой рюкзак на 15-20 л. Его можно использовать для ношения необходимых вам личные вещи, такие как: фотоаппарат, кофту, обед, воду, в то время как основной рюкзак будет оставаться в лагере.

Спальный мешок

В походах в горы на Кавказе, Алтае или Урале, зачастую идут дожди, поэтому рекомендуем брать спальные мешки с синтетическим утеплением, так как они более надежны. При выборе, смотрите на спальник с температурой комфорта от – 5°С до — 15°С, всё зависит от того, какой поход вы выбираете. НЕ ПРИОБРЕТАЙТЕ пуховый спальный мешок, так как от излишней влаги они быстро потеряют свою годность. Ознакомиться какие бываю спальные мешки и как их выбирать можно тут.

Туристический коврик

Коврик является необходимым атрибутом для летних походов. Рекомендуем приобрести ижевский коврик толщиной 10 мм, в спец. магазине. Но если вы решились подняться на самую вершину, то в холодные условия высокогорья лучше взять на выбор надувной (самонадувающийся) коврик, так как в случае его прокола, за счет пены внутри, вы не заметите что спите на холодной земле. Но чтобы не не задумываться о данных нюансах, можно приобрести толстый каремат.

 

Палатка

Если вы едете экскурсионным походом, узнайте, предоставляются ли там палатки. Если же вам всё же придётся покупать палатку самостоятельно, тогда приобретайте двухслойную палатку, с высокой степенью водостойкости, а также смотрите на прочность алюминиевых дуг.  Одним из важных условий является материал палатки: он должно быть не из полиэтилена, а из ткани. Даже при условии того, что полиэтилен, устойчив к воде и является долговечным материалом, из-за мокрого тумана, и ночных походных температур, вы не сможете уснуть из-за холода.

Если вы рассматриваете двухместную палатку, советуем приобрести палатку с двумя тамбурами для лучшей вентиляции и комфорта. Какие бывают палатки и как их выбирать можно посмотреть в этой статье.

Треккинговые палки

Идеальное приспособление для похода — телескопические треккинговые палки, так как у них один из лучших механизмов фиксации секций. Они безусловно помогают в передвижениях на горных склонах. Если вы не готовы их приобрести, есть вариант использования лыжных палкок, но они не так удобны.

ВАЖНО! Если вы собрались в поход в Саяны или на Алтай, треккинговые палки придется оставить дома, так как в данной местности множество курумников или крупных каменных осыпей и палки будут только во вред вашему здоровью.

 

 

Одежда, обувь и личные вещи для горного похода:

Ботинки

Одним из важнейших условий обуви — удобство и комфорт. Ботинки должны быть просторными, разношенными, н должны нигде жать. Лучший вариантом являются треккинговые ботинки – из нубука или кожи.

Кроссовки

Кроссовки пригодятся вам как сменная обувь, хотя, если вы уже приобрели качественные кроссовки, возможно, в тёплую погоду вы сможете преодолеть в них весь ваш путь. Если вы ещё выбираете, то стоит купить треккинговые кроссовки с подошвой Vibram, а также с резиновым рантом.

Гамаши

Гамаши носят поверх ботинок и штанов. Они плотно прилегают к ноге, там самым надежно защищают вас от попадания грязи и влаги в ботинки.

Сандалии

В походе, в жаркое время года сандалии или шлёпанцы также можно включить в список необходимого снаряжения. Они могут пригодиться вам для отдыха на привале, чтобы дать ногам отдохнуть.

Куртка-штормовка

Одним из важнейших видов одежды в походе, как не странно- куртка. Лучший вариант, который мы можем предложить — куртка из мембранной ткани. Она может защищать как от ветра, так и имеет свойство не намокать, а также и имеет свойство выводить наружу пар. Если приобрести комплект (куртка+штаны) из такой ткани, вы сможете оставаться сухим неделями, преодолевая по дожди и мокрую траву. Тем не менее, в дополнение к этой куртке, необходимо все же приобрести дождевик или плащ-пончо.

Тёплая куртка

Если вы отправляетесь покорять вершину, то теплая куртка является неотъемлемым атрибутом вашего похода. Из-за холодных температур по ночам, на большой высоте может стать холодно, поэтому мы рекомендуем утеплиться. Часто она может не пригодиться вовсе, но в начале июня или в конце августа без неё можно замерзнуть. Тёплой кофты, в данном случае будет недостаточно. Погодные условия в горах не предсказуемы, поэтому, куртка приходиться даже в летнем походе.

Треккинговые брюки

Ваши брюки должны оставаться легкими, например, из хлопка с небольшими добавлениями синтетики, либо полностью синтетические. Стоит заметить, что наиболее удобным вариантом станут брюки с отстёгивающимися штанинами, если погода в горах преподнесет сюрпризы.

Флисовая кофта

Флисовая кофта — важные элемент в одежде, так как это самый износоустойчивый материал, они не растягиваются и не теряют свой вид. Одежда из этого материала очень лёгкая и несмотря на это тёплая, она имеет свойство долго не промокать и очень быстро сохнет. При походе в горах, это очень важное свойство одежды.

Термобельё

Даже летом, погода преподносит сюрпризы, поэтому в холодную, а также в дождливую погоду термобельё будет крайне необходимо. Синтетическое термобельё, среди горных туристов, пользуется наибольшей популярностью.

Шапка

Шапка или шапка-бандана вам может пригодиться также, только при подъеме на самые вершины, из-за перепада температур. При подготовке к походу, вам понадобится обычная флисовая шапка.

Носки

В походе вам необходимо взять с собой три-четыре пары х/б носков.  Также сожете прихватить одну пару теплых носков, которая вам пригодится во время сна в спальном мешке.

Головной убор

В летнее время вам также может пригодиться панама или кепка с тканью, которая будет закрывать ваши шею и уши.

Шорты

При выборе шорт, предпочтительнее остановить выбор шортах из лёгких видов тканей, джинсовые будет не пригодны для похода.

Футболка

Лучше приобрести две-три синтетические футболки, для походов в гору, так как они достаточно быстро сохнут. Если синтетические футболки вам не подходят, можете купить хлопчатобумажные футболками нежарких (светлых, нежных) цветов.

Рубашка с длинным рукавом

Для защиты от солнечных лучей в горах вам понадобится лёгкая рубашка с длинным рукавом чтобы не дать рукам обгореть.

Солнцезащитный крем

Солнце в горах самое беспощадное. Оно может поражать сжигать кожу в самых неожиданных местах, например: кожа на веках, в ноздрях или на губах. Следует купить крем с фактором защиты SPF, ГЛАВНОЕ не ниже 50.

Солнцезащитная помада

Помада также будет очень важным атрибутом, которой вы начнете пользоваться с самого начала вашего возвышения. Важное условие помада должна быть с защитой от ультрафиолета. Иначе ваши губы будут долго восстанавливаться после похода.

Солнцезащитные очки

В горах солнечная радиация, а лучи очень негативно влияют на нашу сетчатку глаза. Очень важно беречь наши глаза от ультрафиолета, поэтому, рекомендуем иметь приобрести качественные солнцезащитные очки (ОБЯЗАТЕЛЬНО) с фактором защиты (ТРИ ИЛИ ЧЕТЫРЕ) а также должны присутствовать боковые шпоры. Ни в коем случае, не берите с собой в поход пластиковые очки, или очки купленные на рынке, иначе с глазами и зрением придется распрощаться.

КЛМН

Это самое важное правило туриста: Кружка, ложка, миска, нож.

Пластиковая бутылка

Для набора воды вам будет необходима бутылка объемом в 1 -1,5литра

Фонарик

Для передвижения в вечернее и конечно же в ночное время в походе просто необходим налобный фонарик (ВАЖНО! Не забудьте взять в нему запасные батарейки). Про свет в походах есть замечательная статья у нас на сайте.

Гигиенические принадлежности

В походе нужно меньше, чем вы думаете. Достаточно взять с собой тюбик зубной пасты, зубную щетку, небольшой кусочка мыла, и шампунь.

Так же можете ознакомиться с этим списком необходимых вещей для кемпинга, возможно что-то почерпнёте полезного и там.

Удачных вам походов и до встречи у зелёной палатки!

………Поддержите сайт, нажмите на кнопку………